Listar metas para o ano costuma ser uma prática comum entre os adultos, mas as crianças também podem adotar esse hábito. Os alunos do 5º ano do Colégio Novo Tempo vivenciaram essa experiência.
A proposta foi que eles escrevessem as metas e os objetivos para este ano e depositassem dentro de uma cápsula. Ela será aberta somente na última semana de aula, para que possam conferir quais metas eles conseguiram alcançar.
Segundo a equipe pedagógica, foi uma atividade prazerosa e todos participaram com bastante entusiasmo.
Dica: você pode fazer em casa. Academia Norte-Americana de Pediatria separou algumas sugestões de metas:
Dos 2 aos 5 anos
- “Eu vou cuidar dos meus brinquedos guardando eles no lugar certo.”
- “Eu vou lavar minhas mãos depois de ir ao banheiro e antes de comer.”
Dos 5 aos 12 anos
- “Eu vou tentar achar um esporte que eu goste e farei isso pelo menos três vezes na semana.”
- “Eu colocarei o cinto de segurança sempre que entrar no carro. Eu sentarei no banco de trás e usarei a cadeirinha até ser grande o suficiente.”
- “Eu não vou dividir informações importantes como meu nome, endereço de casa, nome da escola ou telefone de casa na internet e redes sociais. ”
Dos 13 anos para cima
- “Eu vou tentar comer dois tipos de frutas e vegetais diferentes todos os dias.”
- “Quando eu me sentir estressado ou com raiva, eu vou dar um tempo e achar formas mais calmas de lidar com o estresse.”
